top of page

"The magic is in the movement, the art is in the programming, the science is in the explanation, and the fun is in the community."
![SNY03681[1109].JPG](https://static.wixstatic.com/media/d33e4f_d4d76338e7944b70905c174a41af317a~mv2.jpg/v1/fill/w_490,h_327,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/d33e4f_d4d76338e7944b70905c174a41af317a~mv2.jpg)
CrossFit
CrossFit är ett styrke- och konditionsprogram byggt på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet.
Grundläggande om CrossFit
CrossFit bygger från grunden och kan hjälpa dig att vidareutveckla och stärka dessa egenskaper genom naturliga och funktionella rörelser som springa, lyfta, kasta, hoppa, klättra, dra, knuffa och pressa, som främjar den totala hälsan. Det slutgiltiga målet med CrossFit är att öka din arbetskapacitet över ett brett tidsintervall och olika områden.
![SNY04404[1111].JPG](https://static.wixstatic.com/media/d33e4f_d6ab9ea39d884e9d8d7bb693565c4793~mv2.jpg/v1/fill/w_490,h_327,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/d33e4f_d6ab9ea39d884e9d8d7bb693565c4793~mv2.jpg)
Tjänster
bottom of page