Om oss
CrossFit 036
Vi erbjuder dig funktionell träning när den är som bäst. CrossFit är en styrke- och konditionsbaserad träningsform där programmen bygger på ständigt varierande funktionella rörelser utförda med hög intensitet.
Träningen hämtar sin inspiration ifrån tyngdlyftning, gymnastik och pulshöjande aktiviteter såsom löpning, rodd, hopprep m.m.
Variationen kombinerat med intensiteten leder till snabba och tydliga resultat. Vi tränar i grupper med 15 deltagare per pass och alla pass leds av en utbildad tränare. Alla kan träna CrossFit, från gammal till ung och från otränad till elitidrottare.
Hos oss är gemenskap och träningsglädje i fokus.
Huvudytan
Våran passyta där en eller två coacher leder passen är på ca. 800 kvm. Det finns utrustning för 30 personer på ett och samma pass.
Open Gym
Vår OG (Open Gym) yta är ca. 300kvm. Där går det också träna samtidigt som passen är.
